Coaching for unge / teenagere

Problemer med:

• Skoletræthed

• Eksamens- eller præstations- angst

• Spiseforstyrrelser

• Tristhed / depression

• Vrede

• Fobier

• Stress

• Manglende selvværd

• Mobning

• Generthed

• Angst

• De svære valg omkring fremtiden

• Ensomhed

• ADD/ADHD

Eller måske har du et helt andet problem eller ønske?

Jeg anvender både coaching samt aku-tap. Jeg arbejder ud fra, at ubehaget er lagret i kroppen og psyken som en ubevidst refleks, der dukker op igen og igen, ligegyldigt hvor meget man stritter imod. På en ufarlig og ukompliceret måde får vi disse billeder "slettet" så ubehaget formindskes eller som oftest forsvinder helt.

I de fleste tilfælde er 1-3 sessioner nok og det opnåede resultat er normalt blivende.

Varighed pr.session ca.1½ time.

Jeg kommer og coacher dig i dine egne trygge rammer.

Sundheds coaching

Sundheds coachingens formål er, at udvikle og styrke din evne til at leve et liv som sund og slank, i så høj grad at det vil blive let og naturlig for dig at gøre det.

Livsstils-ændring

For at kunne opnå de bedste resulater udarbejder du og jeg sammen din helt personlige livsstils-ændring.

Din livsstils-ændring vil indeholde helt enkle strategier for hvordan du skal leve sundere, tabe dig i vægt og senere hvordan du kan fortsætte dit liv som sund og slank uden de store anstrengelser, fordi det er blevet naturligt for dig at leve sådan!

Vi vil tage udgangspunkt i din verden, din hverdag og det liv du lever, og udfra det tilrettelægge din personlige livsstils-ændring

Vi når i fællesskab målet ved hjælp af en tilgang der bl.a. kan indeholde:

Synliggøre dit mål - hvor vil du gerne hen via coaching

Appetitregulering via akupunktur

Hvorfor sidder jeg fast i mønstre/vanetænkning via regression (tilbage til tidligere liv eller tidligere i dette liv)

Ændring af indgroede vaner/mønstre via akutap (EFT/TFT)

Synliggørelse/indøvelse af nye vaner via visualisering/mental træning/hypnose

Hvordan får du motion indpasset i din hverdag

Jeg opstarter gerne løbetræning/powerwalk sammen med dig så du kommer godt i gang

Kort sagt - vi kommer hele vejen omkring og på den måde sikrer vi dig den størst mulige hjælp til at nå dit ønskede resultat.

Varighed ca 1½ time

Coaching hos dig i Fredericia - Kolding - Vejle - Børkop - Middelfart - Nørre Aaby - Ejby