Qigong undervisning:
Qigong er en serie af stille, smukke bevægelser, der udføres på en blid og opmærksom måde, så kroppens livsenergi næres. Bevægelserne er harmoniske og naturlige for kroppen.

Mindre stress, øget energi, lavere blodtryk og et stærkt immunforsvar er blot nogle af de positive glæder, du kan få ved at dyrke qigong, som er kinesernes meditative træningssystem.

Sådan foregår undervisningen:

Du vil roligt og opmærksomt blive guidet igennem de fysiske øvelser,ligesom du også vil blive guidet til at livliggøre bevægelserne gennem billedliggørelser/visualisering. Hvis vejret tillader det, vil vi også prøve at udøve qigong i naturen, som kineserne foretrækker det.

Undervisningen gives individuelt i dine egne trygge rammer, hvilket giver endnu større lærings potentiale, da fokus kun vil være rettet mod dig og din personlige udvikling.

Træningstid ca. 1 time.

Pris kr. 500,00 pr. session.

Qigong / Tai-Chi hos dig i Fredericia - Kolding - Vejle - Børkop - Middelfart - Nørre Aaby - Ejby